#21 Deine Lebensfreude Bucket List

Lebensfreude ist die Emotion, die uns zu unserer Lebensaufgabe
führt. Lebensfreude ist glückselige Lebendigkeit, die schon
alleine dann entsteht, wenn wir diese Worte lesen. 


Gerade in Situationen, in denen es uns z. B. mental nicht gut
geht oder wir eine Zeit lang eingeschränkt bewegungsfähig sind,
fehlt uns manchmal diese Lebensfreude. Wir fangen an Situationen
zu suchen, in denen wir Lebensfreude erkennen können. Die
Erfahrung zeigt, dass es oft nicht die ganzen Situationen sind,
die uns Lebensfreude bringt sondern eher kleine Puzzelteile
daraus:


wenn wir ein Geschenk übergeben - vielleicht das Lächeln des
Beschenkten

im Coaching - der AHA-Effekt im Gesicht des Klienten

beim Wäscheaufhängen - der Duft, der frisch gewaschenen
Wäsche



Hast Du Dir einmal die Zeit genommen, immer mal wieder diese
kleinen Momente, welche Dich wirklich lebensfroh und glücklich
machen, in eine Bucket List aufzuschreiben? Oder ein großes Blatt
Papier zu nehmen und sie wie eine Mindmap ohne Verbindungen zu
plazieren? All diese kleinen Dinge führen Dich zu einem wirklich
lebensfrohen Leben - und wahrscheinlich zu Deiner Lebensaufgabe.


Zeit für Veränderung, oder ;)


Deine Claudia