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Dein neues Ich - Claudia Täubner Podcast
#52 Zeit mit Dir verbringen

#52 Zeit mit Dir verbringen

Dein neues Ich - Claudia Täubner vor 6 Jahren

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12:28

Neben dem vielen Aktionismus, den wir oft mitbringen, um unser
Leben zu verändern, gibt es auch die Möglichkeit einfach mal
nichts zu machen. Einatmen, Ausatmen, zurücklehnen, sich dann in
dieser Atmung entspannen und sich zu fragen,

wie will ich leben, wer will ich sein, wie kann es jetzt
noch besser werden?

Gebe Dir niemals eine Antwort, sondern sei achtsam im Alltag und
empfange die Antworten.

Eine neue Episode, die Dir aufzeigt, wie Du Dich durch
Entspannung verändern kannst. Du musst nichts tun, bis auf die
Fragen zu stellen und aufmerksam sein, um die Antworten zu
empfangen. Denn es soll ja leicht sein sich zu verändern, oder?

Feel the magic, Deine Claudia