#99 Angst in Krisen - wie gehst Du damit um

Angst kann ganz plötzlich in Dir hochsteigen. In Deiner Umgebung
ist nichts zu erkennen, aber trotzdem fühlst du Dich nicht wohl.
Woran liegt das?


Meistens haben wir Erfahrungen gehabt oder Geschichten gehört,
die wir in das hier und jetzt projizieren. Schaust Du Dich mit
dieser Angst in Deinem Körper in Deiner aktuellen Umgebung um, so
siehst Du meistens, das nichts um Dich herum Dich aktuell
beängstigt. D. h. in den meisten Fällen, dass nur alleine Dein
Kopf Dich in diese ängstliche Situation projiziert hat. 


Wie Du damit umgehen kannst, davon handelt diese Episode.


Viel Freude damit.


Deine Claudia


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