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Der Salim Podcast - Sei dir deiner Selbst bewusst Podcast
#2 - Die Fähigkeit, die nur wenige wirklich beherrschen

#2 - Die Fähigkeit, die nur wenige wirklich beherrschen

Der Salim Podcast - Sei dir deiner Selbst bewusst vor 4 Jahren

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17:33

Mein Insta: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dersalimpodcast/⁠

In dieser Podcastfolge taucht Salim in die spannende Welt des
Gehirns ein und erklärt, warum es so stark darauf ausgerichtet
ist, Freude zu erleben und gleichzeitig Schmerz zu vermeiden. Er
spricht darüber, wie das Belohnungssystem des Gehirns
funktioniert und warum Dopamin dabei eine zentrale Rolle spielt.
Außerdem erfährst du, warum wir oft zu impulsivem Verhalten
neigen und uns lieber mit schnellen Freuden wie Social Media
beschäftigen, anstatt uns auf langfristige Ziele zu
konzentrieren.

Ein weiterer Fokus liegt auf dem Thema Belohnungsaufschub und
warum es manchmal schwerfällt, sich zu gedulden. Aber keine
Sorge, es geht nicht nur um Herausforderungen: Du bekommst auch
Einblicke, wie du dein Gehirn trainieren kannst, um mentale
Gesundheit zu fördern und Sucht oder Überstimulation zu
vermeiden.

Hör rein und erfahre, wie du dein Verhalten besser verstehen und
langfristig mehr Erfolg und Zufriedenheit finden kannst!