Unser Fokus liegt noch oft auf all den Dingen, die uns stören, die
wir nicht möchten, vor denen wir Angst haben. Dazu sagen wir
instinktiv und vehement „Nein“. Das ist nachvollziehbar und
gleichzeitig kontraproduktiv. Nicht das Nein an sich, sondern der
Fokus. Es gilt, das aktiv gelebte Nein in ein passiv gelebtes Nein
zu verwandeln. Und das funktioniert, indem Du Deinen Fokus auf das
Ja richtest. Das Ja zu Dir, Deinen Wünschen, Deinen Bedürfnissen,
Deinen Träumen, Deinen Grenzen, Deinen Werten, Deinen Zielen. Damit
sagst Du passiv Nein zu allem, was all dem im Wege steht. Schaue
zurück: Du erlebst immer wieder ähnliche Situationen. Wenn Du
genauer hinschaust, wirst Du sehen, dass Du bei jeder Erfahrung
anders mit der Situation umgehst. Du bist immer schneller wieder
bei Dir. Darum geht es: Dich innerlich zu festigen. Das Leben ist
dazu da, Dich innerlich weiterzuentwickeln. Einen Schritt nach dem
anderen. In Deinem Tempo. Alles geschieht für Deine seelische
Entwicklung. Das geht oft einher mit herausfordernden,
schmerzhaften Erlebnissen, die sich richtig sch….. anfühlen. Ja.
Fühle es. Weine. Lamentiere. Schreie. Sei zornig. Sei wütend. Sei
verzweifelt. Und atme durch. Spüre Dich. Deinen Körper. Nimm Dich
wahr. Der Schmerz, die Verzweiflung, die Wut, die Tränen, die
Trauer, die Angst, sie sind alle Teil von Dir. Atme durch. Dein
Lachen, Deine Verantwortung, Deine Eigenverantwortung, Deine Liebe,
Deine Stehaufmännchen-Mentalität, Dein Humor, Deine Intelligenz,
Deine Leichtigkeit, Deine Talente, Deine Gaben, sind ebenfalls Teil
von Dir. Alles gehört zu Dir: das Schwere und das Leichte. Alles
gehört zum Leben: das Schwere und das Leichte. Du bist das Leben.
Sage Ja zu Dir. Sage Ja zum Leben. Das Leben ist lebenswert. Dein
Leben ist lebenswert. Und das coole ist: Du bist nicht alleine. Es
geht vielen so wie Dir. Klingt komisch, ist aber so. Zeige Dich!
Lebe Dich! Mögest Du Ja zu Dir und Deinem Leben sagen und Dich
leben, das wünsche ich Dir.
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