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Frühstück für Champions Podcast
Episode 012 - “go deep week” Die kalte Dusche und was die mit Angst zu tun hat

Episode 012 - “go deep week” Die kalte Dusche und was die mit Angst zu tun hat

Frühstück für Champions vor 4 Jahren

Die kalte Dusche, ein Grauß für alle Menschen, aber ein Segen für deine Psyche

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Podcast

Frühstück für Champions

85 Episoden

Motivation, Mindset und persönliche Optimierung

Wissenschaft Bildung Gesundheit & Fitness

Podcaster

HendrikHeese

Viele Menschen scheuen sich davor eine kalte Dusche zu nehmen,
sie haben regelrecht Angst vor der Kälte.

Obwohl das Wasser ihnen nichts antun kann und niemanden verletzt,
geht bei vielen ein Szenario durch den Kopf, sich nicht unter
eine kalte Dusche zu stellen.

Was das allerdings mit deiner Psyche und deiner mentalen Stärke
tun kann, erfährst du hier in dieser Episode.

Die "go deep week" wurde von mir ins Leben gerufen, um Themen
aufzugreifen, die innerhalb einer Folge zu kurz gekommen sind
oder Themen, die oft nur an die Oberfläche gehen und nicht in die
Tiefe des Unterbewusstseins.

Achte bei den Episoden auf die Bezeichnung "go deep week", das
sind Episoden die 6 Tage lang täglich veröffentlicht werden,
damit du das Beste aus diesem Podcast rausholen kannst.

Nach den 6 Tagen geht es ganz normal 1x wöchentlich weiter.

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bei mir mit deinem Thema zu Körper, Geist und Seele!

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