#50 Unvorbereitet den Halbmarathon laufen: Ist es möglich? Mein eigenes Erlebnis

Anmerkung: Leider ist hier der Ton sehr hallig, daran werde ich
noch arbeiten =)


In dieser Podcastepisode teile ich meine persönliche Erfahrung,
bei der ich einen Halbmarathon ohne jegliche Vorbereitung
gelaufen bin.


Ich spreche über die Herausforderungen, die ich bewältigen musste
und was ich gelernt habe.


Eine inspirierende Episode für alle, die sich trauen wollen, ihre
Grenzen zu testen.


Weiterhin gehe ich darauf ein, wie eine Planung sinnvoll sein
kann, aber auch durch eigene Erfahrungen und Schmerz ein
Lerneffekt entsteht.


P.s. Kurz wird auch der Flow Zustand genannt, das Gefühl eines
mentalen Zustandes völliger Vertiefung =)


Viel Freude bei dieser Episode