HbD 10 - 25 Happy Habits

vor 3 Jahren

Gewohnheiten, die dich täglich glücklich machen

26 Minuten

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Podcast

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Der Mental Surfer Podcast - Entscheide selbst, bevor dein Gehirn es tut

Warum dein Gehirn dich betrügt und wie du das ändern kannst

Bildung , Wirtschaft , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 3 Jahren

Viele gute Gewohnheiten sorgen dafür, dass es uns irgendwie besser
geht. Wir machen Sport oder trinken regelmäßig Wasser. Wir räumen
auf oder essen Obst. Egal ob Journaling oder Sparen. Alles sorgt
langfristig für ein gesteigertes Wohlbefinden. Aber keine dieser
Gewohnheit ist explizit darauf ausgerichtet, uns glücklich zu
machen. Also der einzige Zweck eines Happy Habits ist dieser eine
glückliche Moment am Tag. In dieser Liste habe ich dir 25 Happy
Habits aufgelistet, die deinen Tag ein klein wenig schöner und dich
glücklicher machen können. Probiere es aus - mit Glücks-Garantie.