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Der Mental Surfer Podcast - Entscheide selbst, bevor dein Gehirn es tut Podcast
HbD 30 - Speed Relaxing

HbD 30 - Speed Relaxing

Der Mental Surfer Podcast - Entscheide selbst, bevor dein Gehirn es tut vor 3 Jahren

Entspannung mit Höchstgeschwindigkeit

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Diese Folge ist nur sehr kurz, denn es geht um schnelle Methoden,
um im Rekordtempo zu entspannen. Mit diesen 6 schnellen und überall
durchführbaren Tipps sorgst du dafür, dass du sofort ruhiger wirst.
- einer davon sogar Navy Seals erprobt. Ich erkläre dir, wie und
auch warum sie funktionieren. Auch wenn du vielleicht gerade unter
Druck stehst, nimm dir zumindest diese 8 Minuten Zeit und hol dir
schnelle Hilfe. Alle Links und Shownotes findest du im Magazin
unter: https://simplydna.de/body/speed-relaxing