Impulse 307: Du fühlst dich in Wartezeiten gestresst? Stressfrei mit Helene Stressbewältigung

Das Gespräch befasst sich mit dem Thema Wartezeiten und den
Auswirkungen, die sie auf den Einzelnen haben. Die Moderatorin
berichtet von ihren persönlichen Erfahrungen mit Wartezeiten,
beginnend mit der Schwangerschaft und den damit verbundenen
Erwartungen und Unsicherheiten. Die Diskussion befasst sich dann
mit den Herausforderungen, die die Vereinbarkeit von Beruf und
Mutterschaft mit sich bringt, sowie mit der Entscheidung, in die
Selbstständigkeit zu wechseln. Das Gespräch unterstreicht, wie
wichtig es ist, sich auf neue Rollen und Identitäten einzulassen,
und wie wichtig es ist, kontinuierlich zu lernen und seine
Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Außerdem werden die Chancen für
Wachstum und Neuerfindung hervorgehoben, die mit Veränderungen
einhergehen. Das Gespräch schließt mit Ratschlägen, wie man zur
Ruhe kommt, Emotionen loslassen kann und in stressigen
Situationen und Wartezeiten Unterstützung sucht.


Kapitel


00:00


Einführung und persönliche Erfahrungen mit Wartezeiten


03:07


Umgang mit Wartezeiten in der Schwangerschaft


06:38


Vereinbarkeit von Beruf und Mutterschaft


08:58


Der Übergang zur Selbstständigkeit


13:07


Sich an neue Rollen und Identitäten anpassen


17:41


Bewältigung von Wartezeiten auf dem Arbeitsmarkt


19:23


Den Lernprozess annehmen und Fähigkeiten entwickeln


21:38


Neue Möglichkeiten erkunden und sich selbst neu erfinden


25:13


Den Wandel annehmen und Pausen zulassen


30:11


Der Einfluss von Online-Verbindungen und Möglichkeiten


32:01


Der Umgang mit stressigen Situationen und Wartezeiten im
Gesundheitswesen


36:42


Frieden finden und sich vom Stress distanzieren


38:01


Emotionale Entspannung zulassen und Unterstützung suchen


39:31


Fazit und Schlussgedanken Dann solltest du dir diesen Live Talk
nicht entgehen lassen! Am 14.11.2023 um 19:30 Uhr spreche ich mit
Viktoria Schmidt über Stressbewältigung in Wartezeiten, vor
wichtigen Entscheidungen. StressFrei I Stressbewältigung &
Persönlichkeitsentwicklung I Ursachen erkennen, Krisen überwinden
& psychische Gesundheit I Trauma & Mindset
Stressbewältigung Helene Kollross Persönlichkeitsentwicklung |
Kompetenz-Training | Führungskräfte Seminar Podcast
Persönlichkeitsentwicklung: mein Weg ... Helene I Live
Storytelling mitten aus dem Leben I psychische Gesundheit, wenn
sich das Mindset ändert. Hallo, ich bin Helene Kollross und auf
meinem Kanal beschäftige ich mich mit Stressbewältigung,
ganzheitlicher Persönlichkeitsentwicklung, psychischer und
physischer Gesundheit, Selbstwert, Trauma & Mindset. Mit
meinen Gästen gehe ich im Live-Talk auf sensible Themen ein,
welche eine Stimme benötigen, Motivieren, Inspiriere, Mut machen
und Wege aufzeigen. Mein Weg … In dem Live-Talk Spezial,
diskutieren wir über diverse Themen mit Experten, Betroffenen und
Angehörigen. StressFrei mein Weg … Kurze Impulse zu Themen
Stressbewältigung, Mindset, Wahrnehmung, Körpersprache, Burnout,
Depression, Mental Health, Gesundheit & Resilienz, StressFrei
mein Weg … Shorts greifen einzelne Themen auf. Für
unterwegs, eignet sich der jeweilige Podcast: StressFrei mein Weg
… Helene – Storytelling mitten aus dem Leben. Möchtest du mir
deine Frage persönlich stellen? Dann schau nach den nächsten
gratis Möglichkeit: Erstgespräch, Vortrag oder Webinar. Vielen
Dank an jeden einzelnen von euch! Vielen Dank für diese
wundervolle Community! Mehr Tipps für dein bestes und
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