Das Gespräch befasst sich mit den Herausforderungen von
Zeitmanagement und Stressbewältigung in Führungspositionen. Es
wird betont, wie wichtig es ist, die Notwendigkeit von
Veränderungen zu erkennen und ein Gleichgewicht zwischen Arbeit
und Privatleben zu finden. Das Gespräch unterstreicht auch die
Bedeutung von einfühlsamer Führung, effektiver Kommunikation und
kontinuierlichem Feedback für die Schaffung eines förderlichen
Arbeitsumfelds. Methoden zum Abschalten und Entspannen, wie
Atemübungen und Pausen, werden besprochen. Das Gespräch schließt
mit der Empfehlung, sich bei Bedarf Hilfe und Unterstützung zu
holen.
Mitbringsel
Erkennen Sie die Bedeutung von Zeitmanagement und
Stressbewältigung in Führungspositionen.
Finden Sie ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben, um
Burnout zu vermeiden und Ihr Wohlbefinden zu erhalten.
Üben Sie einfühlsame Führung, effektive Kommunikation und
kontinuierliches Feedback, um ein förderliches Arbeitsumfeld zu
schaffen.
Methoden zum Abschalten und Entspannen einführen, z. B.
Atemübungen und Pausen machen.
Kapitel
00:00
Einführung und Bedeutung von Zeitmanagement
02:26
Herausforderungen des Delegierens
04:17
Stressmanagement und Zeitmanagement
05:20
Erkennen der Notwendigkeit von Veränderungen
08:01
Führungsverantwortung in herausfordernden Zeiten
09:24
Arbeit und Privatleben in Einklang bringen
10:13
Selbstfürsorge und Selbstwert
11:31
Perfektionismus und hohe Erwartungshaltung
12:28
Einfühlsame Führung und Vertrauen
13:56
Delegation und Teambildung
15:46
Effektive Kommunikation in der Führung
17:26
Kontinuierliches Feedback und Leistungsmanagement
19:52
Unterstützung der Mitarbeiterentwicklung
20:24
Schaffung eines förderlichen Arbeitsumfelds
22:26
Offene Kommunikation und Ansprechen von Problemen
23:32
Gleichgewicht zwischen Durchsetzungsvermögen und Empathie
24:57
Erkennen und Ansprechen von Stresssymptomen
26:22
Methoden zum Abschalten und Entspannen
27:18
Aufgaben aufschreiben und die Perspektive wechseln
28:39
Atemübungen und Pausen einlegen
32:20
Vorbereitung und Beendigung des Arbeitstages
35:00
Selbstwert und gelebte Werte
36:48
Suche nach Hilfe und Unterstützung
37:34
Fazit Am 29.11.2023 um 19:30 Uhr spreche ich mit meinem Gast,
Helge A. Schräder über das Thema: Zeit ist Geld: Warum
Zeitmanagement für Führungskräfte unverzichtbar ist. #stress
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StressFrei I Stressbewältigung & Persönlichkeitsentwicklung I
Ursachen erkennen, Krisen überwinden & psychische Gesundheit
I Trauma & Mindset Stressbewältigung Helene Kollross
Persönlichkeitsentwicklung | Kompetenz-Training | Führungskräfte
Seminar Podcast Persönlichkeitsentwicklung: mein Weg ... Helene I
Live Storytelling mitten aus dem Leben I psychische Gesundheit,
wenn sich das Mindset ändert. Hallo, ich bin Helene Kollross und
auf meinem Kanal beschäftige ich mich mit Stressbewältigung,
ganzheitlicher Persönlichkeitsentwicklung, psychischer und
physischer Gesundheit, Selbstwert, Trauma & Mindset. Mit
meinen Gästen gehe ich im Live-Talk auf sensible Themen ein,
welche eine Stimme benötigen, Motivieren, Inspiriere, Mut machen
und Wege aufzeigen. Mein Weg … In dem Live-Talk Spezial,
diskutieren wir über diverse Themen mit Experten, Betroffenen und
Angehörigen. StressFrei mein Weg … Kurze Impulse zu Themen
Stressbewältigung, Mindset, Wahrnehmung, Körpersprache, Burnout,
Depression, Mental Health, Gesundheit & Resilienz, StressFrei
mein Weg …
/ @stressfreimithelenekollross Was steht deinem Glück &
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