Impulse 314: Die Kraft des Moments Stressbewältigungsstrategien Helene Kollross

Die Kraft, sich einen Moment Zeit zu nehmen #shorts #teaser Den
ganzen Live Talk
   • Impulse 309: Emotionen im Business: W...  
Intro 0:00 Outro 0:50 Kapitel 0:00 Einführung in Emotionen im
Geschäftsleben 01:00 Die Wichtigkeit des Umgangs mit Emotionen
02:28 Persönliche Erfahrungen mit Emotionen und Konflikten 03:27
Hilflosigkeit im Umgang mit Emotionen und Konflikten 04:55 Das
innere Bedürfnis und das unbestimmte Gefühl der Hilflosigkeit
06:20 Stagnation und Untätigkeit im Geschäftsleben 08:09 Umgang
mit herausfordernden Situationen und Anpassung an Veränderungen
09:31 Tipps zum Umgang mit Emotionen bei Konflikten 11:27
Verständnis schaffen und Beziehungen aufbauen 12:50 Emotionale
Beherrschung und Bewusstheit entwickeln 14:43 Erkennen und
Verstehen von Emotionen in verschiedenen Situationen 15:39
Einfühlungsvermögen und Kommunikation in emotionalen Situationen
17:34 Die emotionalen Auswirkungen von herausfordernden Berufen
18:31 Selbstfürsorge und emotionales Wohlbefinden in helfenden
Berufen 19:26 Persönliche Emotionen erkennen und managen 20:23
Praktische Techniken für das Gefühlsmanagement 22:44
Führungsqualitäten und emotionale Beherrschung 23:46 Psychodrama
und emotionale Verarbeitung 25:47 Einsatz von Psychodrama zur
Bewältigung von Führungsherausforderungen 26:39 Die Wichtigkeit
der Selbstfürsorge für Führungskräfte 27:35 Innere Distanz und
Beobachtung entwickeln 28:55 Selbstwert anerkennen und aufbauen
29:43 Erkennen und Ansprechen emotionaler Bedürfnisse 30:34
Abstand nehmen und Emotionen beobachten 31:58 Techniken zur
emotionalen Stabilisierung 33:26 Klopfen und
Selbstbestätigungstechniken 35:23 Umgang mit emotionalen
Herausforderungen und Traumata 36:51 Anpassung der Techniken an
individuelle Bedürfnisse 39:39 Umgang mit Emotionen im
Geschäftsleben 40:27 Emotionale Beherrschung und Training 43:21
Erkennen und Akzeptieren unangenehmer Emotionen 44:54 Der
Einfluss von Emotionen auf die Produktivität von Unternehmen
45:05 Schlussfolgerung und Verabschiedung #emotionen
#persönlichkeitsentwicklung #stressabbau Hallo, ich bin Helene
Kollross und auf meinem Kanal beschäftige ich mich mit
Stressbewältigung, ganzheitlicher Persönlichkeitsentwicklung,
psychischer und physischer Gesundheit, Selbstwert, Trauma &
Mindset. Mit meinen Gästen gehe ich im Live-Talk auf sensible
Themen ein, welche eine Stimme benötigen, Motivieren, Inspiriere,
Mut machen und Wege aufzeigen. Mein Weg … In dem Live-Talk
Spezial, diskutieren wir über diverse Themen mit Experten,
Betroffenen und Angehörigen. StressFree mein Weg … Kurze
Impulse zu Themen Stressbewältigung, Mindset, Wahrnehmung,
Körpersprache, Burnout, Depression, Mental Health, Gesundheit
& Resilienz, StressFree mein Weg … Shorts greifen einzelne
Themen auf. Für unterwegs, eignet sich der jeweilige Podcast:
StressFree mein Weg … Helene – Storytelling mitten aus dem Leben.
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