Experten-Talk 5: Gesunde Führung: Wie du Burnout in deinem Team verhinderst. Kollross Akademie

Entfache das Feuer, ohne auszubrennen: Experten Live-Talk mit
Helene über gesunde Führung Gesunde Führung und die Prävention
von Burnout. Die Gäste teilen ihre eigenen Erfahrungen mit
Burnout-Symptomen und diskutieren die vielfältigen Anzeichen, die
auf ein Burnout hinweisen können. Sie betonen die Bedeutung der
Selbstwahrnehmung und des Selbstwertgefühls bei der Vorbeugung
von Burnout. Die Schwierigkeiten bei der Diagnose von Burnout
werden ebenfalls angesprochen. Die Rolle von Freunden und Familie
bei der Erkennung von Burnout wird betont, ebenso wie die
Bedeutung der Selbstreflexion und des Selbstmitgefühls. Die
Auswirkungen der Arbeitswelt auf Burnout werden diskutiert, und
es wird darauf hingewiesen, dass Prävention und Vorbeugung von
Burnout möglich sind, wenn man sich mit sich selbst
auseinandersetzt und seine eigenen Bedürfnisse kennt. Schließlich
wird die Bedeutung von Zielen und Freude in der Arbeit
hervorgehoben. Burnout-Symptome können vielfältig sein und sowohl
körperliche als auch seelische und hormonelle Auswirkungen haben.
Die Diagnose von Burnout kann schwierig sein, da es sich um ein
Syndrom handelt und verschiedene Ursachen haben kann. Die
Unterstützung von Freunden, Familie und Kollegen kann bei der
Erkennung von Burnout helfen. Die Selbstwahrnehmung,
Selbstreflexion und Selbstmitgefühl sind wichtige Faktoren bei
der Vorbeugung von Burnout. Die Arbeitswelt kann einen großen
Einfluss auf Burnout haben, daher ist es wichtig, gesunde Führung
und eine positive Arbeitsumgebung zu fördern. Prävention und
Vorbeugung von Burnout sind möglich, wenn man sich mit sich
selbst auseinandersetzt, seine eigenen Bedürfnisse kennt und
Ziele mit Freude verfolgt.


00:00Einführung und Erfahrungen mit Burnout-Symptomen


03:18Verschiedene Anzeichen und Symptome von Burnout


06:02Persönliche Erfahrungen mit Burnout


08:33Die Bedeutung der Selbstwahrnehmung und des
Selbstwertgefühls


11:23Die Schwierigkeiten bei der Diagnose von Burnout


14:17Die Rolle von Freunden und Familie bei der Erkennung von
Burnout


16:21Die Bedeutung der Selbstreflexion und des Selbstmitgefühls


23:50Prävention und Vorbeugung von Burnout


28:40Die Bedeutung von Zielen und Freude in der Arbeit


29:52Prävention und psychische Gesundheit


32:18Konzentration auf Stärken statt Schwächen


34:12Burnout ist allgegenwärtig


35:36Individuelle Ausgleichsmöglichkeiten


36:03Gesundführende Unternehmen


37:08Offene Kommunikation und Blickwinkel öffnen


38:00Emotionale Verkettung und Trauma


39:27Selbstfürsorge und Persönlichkeitsentwicklung


40:33Gesunde Führung und Transparenz


43:42Gesunde Kooperation und Problemlösungen


45:03Vorleben und Raum schaffen


46:32Rituale und spielerische Implementierung


48:06Selbstwert steigern und Beziehungen stärken


49:09Frühzeitige Sensibilisierung in Schulen


50:20Weniger ist mehr und Stille


52:01Ganzheitlicher Blick auf den Menschen


53:51Hilfe einfordern und Vertrauen haben


56:49Goldene Nuggets In der Helene Kollross Akademie biete ich
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