#255 Ohne Stress: Diese Work-Life-Hacks solltest du kennen!

Heute: Ein paar ganz einfache Tools und Mittel


Stresstagebuch:
https://anti-stress-team.de/blog/selbstmanagement/stress-tagebuch/

Der Energieverteilungskreis:
https://anti-stress-team.de/blog/selbstmanagement/energieverteilungskreis/

Das Lebensrad:
https://anti-stress-team.de/blog/selbstmanagement/lebensrad-vorlage/

Der Habit Tracker:
https://anti-stress-team.de/blog/selbstmanagement/habit-tracker-vorlage/
und wie du ihn verwenden kannst.



Sommeredition: Wir haben dir für den Sommer in
diesen Episoden ein Thema knackig zusammengefasst mit direkt
anwendbaren Tipps, weiterführender Literatur oder einem Impuls.
Immer gibt es den „Sommertipp“ von Lea und den Hinweis, dass du
mit uns in den Flow-Booster einsteigen kannst.


Hier die erwähnten Links:


Link zum Anti-Stress Call:
https://anti-stress-team.de/terminanfrage/
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https://www.youtube.com/c/ANTISTRESSTEAM/
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