#255 Ohne Stress: Diese Work-Life-Hacks solltest du kennen!

Heute: Ein paar ganz einfache Tools und Mittel


Stresstagebuch:
https://anti-stress-team.de/blog/selbstmanagement/stress-tagebuch/

Der Energieverteilungskreis:
https://anti-stress-team.de/blog/selbstmanagement/energieverteilungskreis/

Das Lebensrad:
https://anti-stress-team.de/blog/selbstmanagement/lebensrad-vorlage/

Der Habit Tracker:
https://anti-stress-team.de/blog/selbstmanagement/habit-tracker-vorlage/
und wie du ihn verwenden kannst.



Sommeredition: Wir haben dir für den
Sommer in diesen Episoden ein Thema knackig zusammengefasst mit
direkt anwendbaren Tipps, weiterführender Literatur oder einem
Impuls. Immer gibt es den „Sommertipp“ von Lea und den Hinweis,
dass du mit uns in den Flow-Booster einsteigen kannst.


Hier die erwähnten Links:


Link zum Anti-Stress Call:
https://anti-stress-team.de/terminanfrage/
Link zum Anti-Stress-Team YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/c/ANTISTRESSTEAM/
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