#16 Protein Shakes: Mehr Schaden als Nutzen?

In der heutigen Episode nimmt Alex das Thema Proteine mal
komplett auseinander. Alle reden in der Fitnessszene immer über
Proteine und vor allem auch über Proteinshakes. Sind diese
wirklich so wichtig, wie man vermittelt bekommt? Genau darüber
klärt er dich heute auf und er beantwortet dir auch alle gängigen
Fragen zum Thema Proteine. Viel Spaß beim Rein hören.