Startseite
Podcasts
BlissPod Podcast
BlissPod - Wie kann ich aus Rückschlägen Positives gewinnen?

BlissPod - Wie kann ich aus Rückschlägen Positives gewinnen?

BlissPod vor 5 Jahren

Schon jedem von uns ist es mal so gegangen. Rückschläge, Enttäuschungen unerfüllte Träume. Doch auch vor diesen negativen Ereignissen können wir sehr viel lernen und Kraft für die neuen Aufgaben gewinnen.

0:00

34:24

Vielleicht kennst du es. Du bereitest dich auf deine Präsentation
in der Firma vor. Zum Glück geht es über dein Lieblingsthema.
Alle sitzen während der Präsentation in einem Raum, da spricht
ein Kollege einen heiklen Punkt in deinem Projekt an. Das wirft
dich komplett aus der Bahn, das sollte er doch nicht ansprechen,
wie konnte er nur?

Viele Dinge im Leben laufen nicht immer so wie wir uns das
vorstellen. Wenn wir unvorbereitet in eine solche Situation
geraten sind wir oft überfordert oder gar vor den Kopf gestoßen.
Uns fällt nichts Passendes ein und wir müssen impulsiv handeln.
Nicht gerade die beste Voraussetzung, wenn wir mit vielen Leuten
in einem Raum sitzen und sprichwörtlich die Scheinwerfer auf
einen gerichtet sind.

Was können wir also machen, damit uns solche Ereignisse nicht so
mitnehmen und schon gar nicht längere Zeit negativ belasten? In
diesem BlissPod gehen wir hierzu auf drei effektive Möglichkeiten
ein, mit Rückschlägen gut umzugehen.
Schwierigkeiten antizipierenEmotionale Antwortzeiten
verlängernOpferrolle ablegen

Wen wir uns für unsere Vorhaben ein paar FAQ's erstellen,
bereiten wir uns auf schwierige Situationen vor, und wenn sie
kommen sollten haben wir diese Fragen schonmal gehört. Nämlich
von uns selber. Dadurch können wir bei diesen Herausforderungen
cool und gelassen bleiben, können einen guten Eindruck
hinterlassen.

Obwohl uns die aktuelle Social-Media-Welt dazu verleitet, immer
schneller auf Nachrichten und Ereignisse zu reagieren, sollten
wir versuchen unsere emotionale Reaktionszeit auf negative
Vorkommnisse zu verlängern. Oft verschwenden wir kostbare Energie
auf Dinge, die noch gar nicht eingetreten sind oder machen uns
unnötige Gedanken über Vorgänge, die sich anschließend von selber
regeln. Warum also enttäuschen lassen, ärgern oder wütend sein?

Zu guter letzt ist es wichtig aus der Opferrolle in ein aktives
mindest zu kommen. Auch negative Ereignisse passieren nicht wegen
uns, sondern für uns. Auch aus noch so schwierigen Lagen können
wir Positives ziehen und Erkenntnisse erlangen, die uns für die
Zukunft stärken und uns auf unser persönlich nächstes Level
heben.

Packen wir es an!!!!

Meine Links: Followbliss.de, Benedikt auf Instagram,
Bliss-Coaching