Startseite
Podcasts
BlissPod Podcast
BlissPod - 3 Tipps wie du die Vergangenheit loslassen kannst! Du bist der Boss!

BlissPod - 3 Tipps wie du die Vergangenheit loslassen kannst! Du bist der Boss!

BlissPod vor 5 Jahren

Die Vergangenheit ist wie das Steinchen im Schuh, dass dich die ganze Zeit nervt, wenn du nichts tust!! Du bist der Boss und du hast die Kontrolle. In dieser Folge BlissPod lernst du loszulassen.

0:00

36:42

Laut des kognitiven Ansatzes von Milenko Vlajkov und Albert
Ellis, kommen aktuelle Gefühle von aktuellen Gedanken. Wir
durchleben heute nicht die Vergangenheit, sondern die Gegenwart.
Somit müssen wir vor allem die Dinge oder vielmehr die Gedanken
von heute ändern, und nicht die Gedanken aus der Vergangenheit

Das Rezept besteht vor allem aus bedingungsloser Akzeptanz.
Vergangenheit kommt von vergangen, sprich da können wir nix mehr
ändern. Geschehenes ist Geschehen und Wörter und Taten aus der
Vergangenheit lassen sich nicht mehr ungeschehen machen.

Hört sich vielleicht nach Resignation an, nicht so im BlissPod.
Euer Podcast für persönliche Weiterentwicklung kümmert sich um
dich, um deine mentale Gesundheit und dein persönliches
Weiterkommen. Deswegen gibt es von mir drei Lösungsansätze.
Treffe EntscheidungenVergesst das Grübeln über die
VergangenheitSeht Erfahrungen als Bausteine für euren eigenen
Lebensweg

Wenn ihr das beherzigen könnt, obwohl es sicherlich schwer fällt,
hebt ihr euch auf ein neues Level. Ihr steht für euch ein, seid
mutig und tapfer. Somit beweist ihr die Leaderqualitäten, die
andere noch nicht haben.

Meine Links: followbliss.de, Benedikt auf Instagram,
Bliss-Coaching, Spendenaufruf für Toni.