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BlissPod - Wie erschaffe ich mein eigenes Gedankenretreat? 3 Wege zu mentaler Freiheit.

BlissPod - Wie erschaffe ich mein eigenes Gedankenretreat? 3 Wege zu mentaler Freiheit.

BlissPod vor 5 Jahren

Wie schaffen wir es in den stressigen Alltagen mal abzuschalten und unsere Ressourcen neu aufzubauen?? Lerne heute meine drei Techniken, sich vom Alltag zu distanzieren, nicht überfordert zu fühlen und Klarheit für den Tag zu schaffen

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Jedes Auto muss tanken um ans Ziel zu kommen. Jedoch verlangen
Gesellschaft und vor allem wir selber meinst von uns die
krassesten Hochleistungen. Wir können und keine Verschnaufpause
und wollen alle high-performer sein. Klar, ist das wünschenswert,
nur auf dem Weg müssen wir ein paar Dinge beachten.

Unser Leben ist wie ein großes Glas. In das passen
Große Stehen (unsere Visionen und großen persönlichen
Ziele)Kiesel (unsere mittelfristigen Ziele)Sand (alltägliche
Aufgaben)

Nur in der richtigen Reihenfolge können wir unser Glas des Lebens
befallen, ansonsten passt nicht alles rein. Konzentrieren wir uns
vor allem auf den Sand, passen anschließend unsere Träume und
Wünsche nicht mehr in unser Leben und können diese nicht mehr
umsetzen. Schade wäre das sehr, muss aber nicht sein.

Auch wenn euer Leben manchmal in einer Sackgasse zu stecken
erscheint, kann manchmal ein Blick nach links oder rechts einen
große Inspiration sein. Mal eine Meditation im Büro einbauen,
kurz die Augen schließen und allem visuellen Input entgehen.
Unser Gehirn kann nicht ständig bei 110 % laufen, sondern braucht
ebenfalls eure Unterstützung zum Abschalten. Erhaltet in dieser
Folge BlissPod weitere Inspirationen, um mehr Abwechslung in euer
Leben zu bringen und ebenfalls vom alltäglichen Geräusch
maximalen Abstand zu generieren.

Viel Spaß dabei!!! Ihr werdet das Richtige für euch finden

Meine Links: followbliss.de, Benedikt auf Instagram,
Bliss-Coaching