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  3. Ernährungspsychologie leicht gemacht | Das eigene Essverhalten verstehen & eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen Podcast
  4. #040 Essen darf Spaß machen
Essen zählt im Grunde zu den genussvollsten Dingen, die wir täglich
tun. Doch nur noch wenige erlauben es sich das Essen wirklich zu
genießen. Zu groß ist der Wunsch schlank zu werden und dem
vermeintlichen Ideal zu entsprechen. Also fangen wir an das Essen
zu verteufeln, es wird zu unserem Feind. Weshalb wir dadurch erst
recht mehr essen und wie wir es lernen können das Essen wieder zu
genießen ohne dabei zuzunehmen, erfährst du in der heutigen Folge!
Viel Spaß beim hören.Zu meiner
Facebookgruppe: http://bastienne-neumann.de/community Zu
meinem kostenlosen
Ebook: http://bastienne-neumann.de/kostenloser-ratgeber/

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„#040 Essen darf Spaß machen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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