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  3. Ernährungspsychologie leicht gemacht | Das eigene Essverhalten verstehen & eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen Podcast
  4. #047 Selbstbetrug
Manchmal schaffen wir es nicht mal zu uns selbst ehrlich zu sein.
Zu groß wäre der Schmerz sich selbst einzugestehen, dass man nicht
immer vorbildlich handelt. Doch beim Abnehmen ist es verdammt
wichtig ehrlich mit sich zu sein, um wahrzunehmen was und wie viel
wir wirklich essen. Welche Folgen der "Selbstbetrug" mit sich
bringt und wie wir es schaffen können ehrlich mit uns selbst zu
sein erfährst du in der heutigen Folge. Wenn du etwas zur Folge
loswerden möchtest, tue das doch gerne unter meinem aktuellen
Instagram Account @bastienne.neumannJuuuuuhuuuu mein Buch ist da!
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„#047 Selbstbetrug“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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