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  3. Ernährungspsychologie leicht gemacht | Das eigene Essverhalten verstehen & eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen Podcast
  4. #086 Das Freshman15 Phänomen
Auch wenn der Begriff "Freshman15" hierzulande im vergleich zur USA
kein weit verbreiteter Begriff ist, trifft dieses Phänomen in
Deutschland gleichermaßen zu. Das Freshman15 Phänomen beschreibt,
weshalb viele Studenten zum Beginn der Unizeit auffällig viel
zunehmen. Dieses Phänomen lässt sich jedoch auch auf andere
Lebenssituation übertragen und erklärt weshalb wir generell in
Lebensumbrüchen das eine oder andere Kilo zulegen. Weshalb das wo
ist und wie wir damit umgehen können, erfährst du in der heutigen
Folge.Erwähnte Folgen zum Thema Gewohnheiten: #008 Bist du ein
Gewohnheitsesser und #009 Schlechte Gewohnheiten ändern*Werbung:
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„#086 Das Freshman15 Phänomen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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