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Hier gehts zum Selbsttest: www.bastienne-neumann.de Fakt ist, wir
leben aktuell in einer ziemlichen Ausnahmesituation, welche viele
plötzliche Änderungen mit sich bringt. Die Änderungen gehen oftmals
nicht spurlos an unserem Ernährungsverhalten vorbei. Vielen greifen
vor allem in Isolation vermehrt zum Essen und verlieren
gelegentlich die Kontrolle über ihr Essverhalten. In der heutigen
Folge wollen wir hinterfragen, was genau dazu führt, dass unser
Ernährungsverhalten sich Verändert und wir tendenziell mehr essen.
Erwähnte Folgen 063 Stressessen 061 Essen aus Langeweile Du
möchtest noch tiefer in die Welt der Ernährungspsychologie
eintauchen, dein eigenes Ernährungsverhalten verstehen und wieder
eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen? Dann solltest du beim
Onlinekurs Ernährungspsychologie vorbeischauen unter
www.bastienne-neumann.de/kurs Als Hörer des Podcasts kannst du dir
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„#103 Corona - Dick durch Quarantäne?“

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