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  3. Ernährungspsychologie leicht gemacht | Das eigene Essverhalten verstehen & eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen Podcast
  4. #114 Süß - salzig - süß - salz... Der ewige Kreislauf
Nach der Hauptmahlzeit benötigst du erstmal einen Nachttisch, doch
anschließend steigt wieder das Verlangen nach einer salzigen
Speise, um dann anschließend wieder etwas Süßes zu essen?
Willkommen im ewigen Kreislauf, der einen ganz schön belastet und
langfristig auch zum Übergewicht führen kann. Doch kann man diesen
Kreislauf verlassen? Erfahre in der heutigen Folge was sich hinter
dem Begriff der sensorisch spezifischen Sättigung versteckt und
lerne wie dir dieses neue Wissen dabei helfen kann dem "Süß -
salzig - süß"-Kreislauf zu entkommen Du möchtest noch tiefer in die
Welt der Ernährungspsychologie eintauchen, dein eigenes
Ernährungsverhalten verstehen und wieder eine gesunde Beziehung zum
Essen aufbauen? Dann solltest du beim Onlinekurs
Ernährungspsychologie vorbeischauen unter
www.bastienne-neumann.de/kurs Als Hörer des Podcasts kannst du dir
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„#114 Süß - salzig - süß - salz... Der ewige Kreislauf“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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