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Meine Geschichte Teil 3: Reizdarm, SIBO/ Dünndarmfehlbesiedlung und Dysbiosen bekämpfen - mein Weg zur Beschwerdefreiheit

Meine Geschichte Teil 3: Reizdarm, SIBO/ Dünndarmfehlbesiedlung und Dysbiosen bekämpfen - mein Weg zur Beschwerdefreiheit

Der Reizdarm Podcast vor 6 Jahren

Nach den Diagnosen Reizdarm und Dünndarmfehlbesiedlung und zwei Jahren voller Schmerzen, habe ich es mit einem ganzheitlichen Ansatz geschafft beschwerdefrei zu werden. In dieser Folge erzähle ich dir von dem Weg dahin.

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Hier findest du weitere Infos zu Themen, die ich nur anreiße und
die von mir zitierten Quellen:

1. Die BiPhasic Diet nach Dr. Nirala Jacobi:

https://www.thesibodoctor.com/wp-content/uploads/woocommerce_uploads/2017/04/Bi-PhasicDietProtocol_300318.pdf

2. Interview u.a. zu Behandlungsempfehlungen von Dr. Alison
Siebecker:

https://feedmephoebe.com/sibo-ibs-connection-podcast-allison-siebecker/

3. Studie zur Wirksamkeit "pflanzlicher Antibiotika":

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/

4. Behandlungsempfehlungen von Dr. Alison Siebecker:

https://www.siboinfo.com/herbal-antibiotics.html

5. Gründe/Ursachen für eine/einer Dünndarmfehlbesiedlung:

https://sibosos.com/getting-root-sibo/

6. Kritik an Mikrobiomanalysen:

https://www.gesundheitsindustrie-bw.de/fachbeitrag/aktuell/bakterien-zusammensetzung-im-darm-wie-sinnvoll-ist-ein-test

7. Dr. Nirala Jacobi u.a. zu SIBO und Leaky Gut:

https://www.thesibodoctor.com/wp-content/uploads/woocommerce_uploads/2017/04/Bi-PhasicDietProtocol_300318.pdf

8. Gibt es Leaky Gut/ Was ist Leaky Gut?

https://cara.care/de/erkrankungen/unterbauch/leaky-gut/

9. Studie zu L.reuteri und der Reduzierung von
Methanwerten:

https://www.europeanreview.org/wp/wp-content/uploads/1702-1708-L.-reuteri-in-methane-producer-constipated-patients.pdf

10. Einsatz von teilhydrolysiertes Guarkenmehl bei SIBO:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20937045/

11. Tipps von Dr. Mark Pimentel zu Vermeidung eines
Rückfalls:

https://www.siboinfo.com/uploads/5/4/8/4/5484269/low_fermentation_diet.pdf

12. Annahm von Dr. Pimentel und Dr. Siebecker zu SIBO-Häufigkeit
bei Reizdarmdiagnose:

https://feedmephoebe.com/sibo-ibs-connection-podcast-allison-siebecker/