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#184 - Calisthenics X Yoga - wie kann man die beiden Sportarten optimal verbinden?

#184 - Calisthenics X Yoga - wie kann man die beiden Sportarten optimal verbinden?

Der Calisthenics Podcast vor 3 Jahren

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Yoga trifft Calisthenics: Die perfekte Symbiose für Kraft
& Flexibilität – mit Terry

In dieser Episode begrüßt Felix einen ganz besonderen Gast:
Terry, Mitgründerin von Pop Up Yoga München. Gemeinsam räumen die
beiden mit Vorurteilen auf und zeigen, wie genial sich die
jahrtausendealte Yoga-Philosophie mit dem modernen, kraftvollen
Calisthenics Sport ergänzen lässt. Terry
erklärt, warum Yoga weit mehr als nur Dehnen ist und weshalb
klassischen Yogis oft der essentielle „Pull-Teil“ im Training
fehlt. Ob ambitionierter Athlet oder absoluter
Anfänger – erfahre, wie du Körperbeherrschung,
verletzungsfreie Gelenke und mentale Stärke durch die richtige
Kombination beider Welten auf ein neues Level hebst. Namasté!

Du möchtest deine Kraft und Beweglichkeit systematisch aufbauen
und suchst nach dem passenden roten Faden? Sichere dir jetzt dein
kostenloses Beratungsgespräch für dein individuelles
Coaching unter www.flex-calisthenics.com.

Werde Teil des Calisthenics Clubs unter:www.calisthenics-club.de

Du willst mehr über ganzheitliches Yoga erfahren, mal Teil eines
Pop Up Yoga Events sein oder hast sogar Lust auf ein
individuelles Movement & Mindfulness Coaching?

Du findest “Terry” Theresa Brackmann auf Instagram unter
@popupyogamuc und @terrydiary oder schreibst ihr direkt über
brackmann.theresa@gmail.com.