#191 - Bewegung erlernen und coachen mit Coach Kuis (MTMT)

Bewegung erlernen: Wie du Skills wie Handstand &
Muscle-up wirklich meisterst


In dieser Folge begrüßt Coach Flex den Experten Chris von
MTMT. Wir tauchen tief in die Welt des
Bewegungslernens ein und besprechen den „Constraints Led
Approach“. Erfahre, warum das klassische Korrigieren mit dem
erhobenen Zeigefinger oft scheitert und wie du stattdessen durch
intelligente „Leitplanken“ in deinem Training schneller
Fortschritte machst – egal ob als Anfänger oder
Profi.


Das erwartet dich in dieser Episode:




Individuelle Biomechanik: Warum es keine
„perfekte Technik“ von der Stange gibt und wie du Übungen an
deinen Körper anpasst.




Skill-Hierarchie: Welche Voraussetzungen du
wirklich für Übungen wie den Muscle-up im
Calisthenics benötigst.




Effizientes Coaching: Wie gute Trainer den
„Lösungsraum“ für Bewegungen verkleinern, damit du fast
automatisch richtig trainierst.




Plateaus überwinden: Tipps für mehr
Variabilität und wie du durch kleine Veränderungen (z.B.
Fußbelastung) massive Hebel in deiner Kraftentwicklung
freisetzt.




Lerne, wie du durch ein systematisches Coaching
Klarheit gewinnst und dein volles physisches Potenzial
entfaltest.


Sichere dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch
unter: www.flex-calisthenics.com


Werde Teil des Calisthenics Clubs
unter:⁠⁠www.calisthenics-club.de


Die Kanäle zu unserem Gast Coach Kuis findest du hier:


MTMT YouTube: https://www.youtube.com/@mtmtgym


Coach Kuis Instagram: https://www.instagram.com/coachkuis/


MTMT Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym/