podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. The Growth Lab Podcast
  4. Ep.9: Was dir dein Körper sagt - Hunger.

Du sitzt am Schreibtisch, und dein Magen grummelt laut - und du
merkst: du könntest mal wieder etwas essen. Aber wusstest du,
dass das Magenknurren erst ein sehr spätes Zeichen deines Körpers
dafür ist, dass du hungrig bist? In dieser Podcast-Episode
schauen wir uns an, mit welchen kleinen Signale dir dein Körper
schon vor dem lauten Grummeln Hunger signalisiert, und warum es
cool ist, diese kleinen Zeichen und Signale zu erkennen und zu
honorieren.


Schön, dass du zur 9. Episode von The Growth Lab wieder
eingeschalten hast!


____


The Growth Lab: dein Podcast für Training, Ernährung &
Mindset.


Instagram: https://www.instagram.com/kathimadlik/


Coaching-Anfrage senden: https://forms.gle/b7yr4uaFuL4Szbaz8


-10% im Power-Fitness-Shop mit Code "KATHI":
https://www.power-fitness-shop.de/?code=kathi


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weitere Episoden

Ep.98: "Ich bin zu unmuskulös" - Umgang mit körpereigenen Signalen und Body Image während der Wettkampfvorbereitung

Ep.98: "Ich bin zu unmuskulös" - Umgang mit körpereigenen Signalen und Body Image während der Wettkampfvorbereitung

23 Minuten
vor 2 Jahren
Ep.97: Wie ich als Bodybuilderin Progress mache! Das sind die wichtigsten Punkte für maximale Fortschritte

Ep.97: Wie ich als Bodybuilderin Progress mache! Das sind die wichtigsten Punkte für maximale Fortschritte

18 Minuten
vor 2 Jahren
Ep.96: Wie du ein sportliches Burn Out vermeidest. Part 1/2

Ep.96: Wie du ein sportliches Burn Out vermeidest. Part 1/2

18 Minuten
vor 2 Jahren
Ep.95: Wie du Wissen und Umsetzung ENDLICH vereinst um Selbstzweifel, Vergleiche mit anderen & Co aus dem Weg zu räumen

Ep.95: Wie du Wissen und Umsetzung ENDLICH vereinst um Selbstzweifel, Vergleiche mit anderen & Co aus dem Weg zu räumen

15 Minuten
vor 2 Jahren
Ep.94: 4 Gründe, die dir Freude am Prozess nehmen - and how to get your 'sparkle' back.

Ep.94: 4 Gründe, die dir Freude am Prozess nehmen - and how to get your 'sparkle' back.

19 Minuten
vor 2 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Ep.9: Was dir dein Körper sagt - Hunger.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz