The Growth Lab
The Growth Lab - dein Podcast für "Growth", damit du die Mondset-technischen Tools hast, um Ernährung & Training so produktiv, und gleichzeitig so entspannt wie möglich zu gestalten.
Podcaster
Episoden
09.08.2024
23 Minuten
"Ich bin zu unmuskulös", "ich arbeite nicht hart genug", "ich bin
nicht gut genug für die Bühne" - so kannst du an deinem Umgang
mit körpereigenen Signalen und Body Image während der
Wettkampfvorbereitung arbeiten.
The Growth Lab: dein Mindset-Podcast für deine
Bodybuilding-Journey
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12.07.2024
18 Minuten
Wie ich als Bodybuilderin Progress mache! Das sind die
wichtigsten Punkte für maximale Fortschritte
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27.06.2024
18 Minuten
So vermeidest du ein sportliches Burn Out. Part 1 von 2.
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14.06.2024
15 Minuten
Wie du Wissen und Umsetzung ENDLICH vereinst um Selbstzweifel,
Vergleiche mit anderen & Co aus dem Weg zu räumen
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30.05.2024
19 Minuten
4 Gründe, die dir Freude am Prozess nehmen - and how to get your
'sparkle' back.
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Über diesen Podcast
The Growth Lab - dein Podcast für >Growth< in Ernährung,
Mindset & Bodybuilding
Ich bin Kathi, Online Physique, Prep & Posing Coach aus Wien.
In meiner 10-Jährigen Kraftsportkarriere mit Stolpersteinen durch
Essstörungen, ständiges auf der Stelle treten, aber auch
Abstecher ins Powerlifting und Wettkämpfe im Bodybuilding (still
ongoing!) durfte ich einige Learnings und Wissen sammeln, die ich
dir in The Growth Lab mitgeben darf. Mit dem richtigen Mindset
und performanceorientierter Ernährung zu deinen Zielen: this is
how we do it here @ The Growth Lab :)
Schön, dass du da bist - willkommen zu ganz viel gemeinsamen
GROWTH! ✨
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