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The Growth Lab

The Growth Lab

Kathi Madlik 98 Episoden Neueste vor 2 Jahren

The Growth Lab - dein Podcast für "Growth", damit du die Mondset-technischen Tools hast, um Ernährung & Training so produktiv, und gleichzeitig so entspannt wie möglich zu gestalten.

Gesundheit & Fitness
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Episoden

Ep.98: "Ich bin zu unmuskulös" - Umgang mit körpereigenen Signalen und Body Image während der Wettkampfvorbereitung

23 Minuten
"Ich bin zu unmuskulös", "ich arbeite nicht hart genug", "ich bin nicht gut genug für die Bühne" - so kannst du an deinem Umgang mit körpereigenen Signalen und Body Image während der Wettkampfvorbereitung arbeiten.


The Growth Lab: dein Mindset-Podcast für deine Bodybuilding-Journey


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Ep.97: Wie ich als Bodybuilderin Progress mache! Das sind die wichtigsten Punkte für maximale Fortschritte

18 Minuten
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Ep.96: Wie du ein sportliches Burn Out vermeidest. Part 1/2

18 Minuten
So vermeidest du ein sportliches Burn Out. Part 1 von 2.


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Ep.95: Wie du Wissen und Umsetzung ENDLICH vereinst um Selbstzweifel, Vergleiche mit anderen & Co aus dem Weg zu räumen

15 Minuten
Wie du Wissen und Umsetzung ENDLICH vereinst um Selbstzweifel, Vergleiche mit anderen & Co aus dem Weg zu räumen 

Ep.94: 4 Gründe, die dir Freude am Prozess nehmen - and how to get your 'sparkle' back.

19 Minuten
4 Gründe, die dir Freude am Prozess nehmen - and how to get your 'sparkle' back.


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Über diesen Podcast

The Growth Lab - dein Podcast für >Growth< in Ernährung, Mindset & Bodybuilding Ich bin Kathi, Online Physique, Prep & Posing Coach aus Wien. In meiner 10-Jährigen Kraftsportkarriere mit Stolpersteinen durch Essstörungen, ständiges auf der Stelle treten, aber auch Abstecher ins Powerlifting und Wettkämpfe im Bodybuilding (still ongoing!) durfte ich einige Learnings und Wissen sammeln, die ich dir in The Growth Lab mitgeben darf. Mit dem richtigen Mindset und performanceorientierter Ernährung zu deinen Zielen: this is how we do it here @ The Growth Lab :) Schön, dass du da bist - willkommen zu ganz viel gemeinsamen GROWTH! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Webseite
The Growth Lab - Hosted by Kathi Madlik
Urheberangabe
Kathi Madlik
Durchschnittliche Länge
Ø 25 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„The Growth Lab“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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