#226 - Du machst seit Corona Calisthenics und kannst immer noch keine Skills?!

Seit Corona dabei und noch keine Skills? Das muss sich
ändern!


Du hast während der Pandemie mit Calisthenics
angefangen, aber nach drei Jahren hängst du immer noch bei den
Basics fest? In dieser Folge analysiert Coach Flex, warum viele
beim Training mit dem eigenen Körpergewicht stagnieren und wie du
den Wäscheständer endlich wieder zur Klimmzugstange machst.


Themen dieser Episode:




Stagnation überwinden: Warum YouTube-Videos
und Standard-Apps für echte Fortschritte oft nicht
ausreichen.




Mindset & Selbstbewusstsein: Wie das
Meistern von Skills wie dem Handstand dein komplettes
Auftreten im Alltag und Job verändert.




Systematik statt On-Off: Warum ein
individuelles Coaching auch für
Anfänger der schnellste Weg ist, um endlich
die PS auf die Straße zu bringen.




Hör auf, Zeit zu verschwenden, und lerne, wie du mit Struktur und
System deine Ziele erreichst.


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