#228 - In 2 Jahren zum Frontlever, Handstand Pushups und Weighted Calisthenics Competitions mit Vincent

Vom Stabhochsprung zu Calisthenics: Vincents
2-Jahres-Transformation


Wie erreicht man als berufstätiger Vater Top-Leistungen an der
Stange? In dieser Folge spricht Coach Flex mit Vincent über seine
zweijährige Reise im Calisthenics. Erfahre, wie
er trotz Zeitmangel beeindruckende Skills wie den Handstand,
Muscle-Ups und die Straddle Planche meisterte und dabei seine
Kraftwerte im Weighted Calisthenics massiv steigerte.


Das erwartet dich:




Organisation: So integrierst du 3–4 Trainingseinheiten in
einen stressigen Familienalltag.




Fortschritt: Warum professionelles Coaching
der Schlüssel gegen Plateaus und Verletzungen ist.




Motivation: Vincents Erfahrungen von seinem ersten Wettkampf
und den Community-Events.




Egal ob du Anfänger bist oder bereits
Fortgeschrittene Skills jagst – Vincents Story zeigt, was mit
Struktur und Disziplin möglich ist.


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unter: www.flex-calisthenics.com


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