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  4. Ep.73: Komfortzone verlassen leicht gemacht - mit diesen Tipps gehts.

Die Komfortzone zu verlassen fühlt sich an wie ein Sprung ins
kalte Wasser. Wir wissen aber auch, dass wir nur außerhalb
unserer Komfortzone wachsen, dass wir sie regelmäßig verlassen
müssen, um weiter zu kommen. Und das kann teilweise SO schwer
sein. Sei es die Gewichtszunahme, den Aufbau endlich durchziehen,
die Herangehensweise ans Auswärts Essen, oder auch im Training -
das können wir auf alle Lebensbereiche übertragen. In der 73.
Episode von The Growth Lab möchte ich dir Tools an die Hand
geben, wie du dir leichter damit tust, aus deiner Komfortzone zu
gehen.


The Growth Lab: dein Podcast, zum Thema Training, Ernährung,
Mindset & Co


Viel Freude mit der neuen Episode von The Growth Lab, schön dass
du da bist!


POSING NEWS:


Neuer Posing Coach für Figure:
https://www.instagram.com/lara.grows/


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„Ep.73: Komfortzone verlassen leicht gemacht - mit diesen Tipps gehts.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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