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  4. #256 - Warum der Handstand nicht mit Parallettes geübt werden sollte
Handstand lernen: Warum du Parallettes am Anfang meiden
solltest!

In dieser Folge erklärt Coach Flex, warum viele
Anfänger beim Handstand-Training einen
entscheidenden Fehler machen: den zu frühen Wechsel auf
Parallettes. Erfahre, warum das Training am Boden die Basis für
gesunde Handgelenke ist, wie du Überlastungen vermeidest und
warum das „Gesicht zur Wand“-Training auf Griffen sogar
gefährlich sein kann. Wir sprechen über die richtige Dosierung
des Volumens und wie du deine Gelenke langfristig konditionierst.
Plus: News zum neuen Merch-Shop mit speziellem Equipment für dein
Training.

Dein Weg zum freien Handstand: Du stagnierst
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„#256 - Warum der Handstand nicht mit Parallettes geübt werden sollte“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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