#263 - Teste deine Kraft mit der Flex Calisthenics Originalvorlage

Status Quo Check: So ermittelst du dein aktuelles
Calisthenics-Level


In dieser Folge erklärt Coach Flex, wie du durch ein
strukturiertes Assessment dein wahres
Leistungsniveau im Calisthenics feststellst.
Erfahre, welche Kraft- und Mobilitäts-Tests notwendig sind, um
Schwachstellen aufzudecken und Verletzungen zu vermeiden. Egal,
ob du bereits Profi bist oder als Anfänger vor
deinem ersten Klimmzug stehst – nur wer seinen Startpunkt kennt,
kann Fortschritt gezielt planen. Zudem gibt es ein exklusives
Recap zum Team Flex Max Out Event und spannende News zu neuen
Workshops und Shop-Highlights.


Dein Weg zum Erfolg: Du möchtest ein
professionelles Assessment und einen darauf abgestimmten
Trainingsplan? Sichere dir jetzt dein kostenloses
Beratungsgespräch für dein individuelles
Coaching unter:


www.flex calisthenics.com