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  4. #263 - Teste deine Kraft mit der Flex Calisthenics Originalvorlage
Status Quo Check: So ermittelst du dein aktuelles
Calisthenics-Level

In dieser Folge erklärt Coach Flex, wie du durch ein
strukturiertes Assessment dein wahres
Leistungsniveau im Calisthenics feststellst.
Erfahre, welche Kraft- und Mobilitäts-Tests notwendig sind, um
Schwachstellen aufzudecken und Verletzungen zu vermeiden. Egal,
ob du bereits Profi bist oder als Anfänger vor
deinem ersten Klimmzug stehst – nur wer seinen Startpunkt kennt,
kann Fortschritt gezielt planen. Zudem gibt es ein exklusives
Recap zum Team Flex Max Out Event und spannende News zu neuen
Workshops und Shop-Highlights.

Dein Weg zum Erfolg: Du möchtest ein
professionelles Assessment und einen darauf abgestimmten
Trainingsplan? Sichere dir jetzt dein kostenloses
Beratungsgespräch für dein individuelles
Coaching unter:

www.flex calisthenics.com

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„#263 - Teste deine Kraft mit der Flex Calisthenics Originalvorlage“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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