#266 - BENCH BOY: Was kann Cali vom Powerlifting lernen, Umgang mit Verletzungen und wie sexy ist Powerlifting wirklich?

Powerlifting Insights: Was Calisthenics vom „großen
Bruder“ lernen kann


In dieser Folge begrüßt Coach Flex den Powerlifting-Experten
Maxi aka The Bench Boy. Erfahre, wie er den Weg
vom dünnen Golfer zur 110 kg Maschine meisterte, warum die
Powerlifting-Szene dem Calisthenics oft einen
Schritt voraus ist und welche Fehler du im Aufbau vermeiden
solltest. Wir sprechen über professionelles
Coaching, den Umgang mit Verletzungen durch
Biomechanik und warum Event-Charakter bei Wettkämpfen alles
verändert. Ein Muss für jeden Anfänger und
Profi, der über den Tellerrand hinausblicken will!


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