#278 - "Ich dachte meine Technik sei gut" - mit Karl

Vom Fitnessstudio zum Calisthenics-Profi: Karls
Journey


In dieser Folge ist Karl zu Gast, der als
erfahrener Personal Trainer den Sprung vom klassischen
Krafttraining zum Calisthenics gewagt hat.
Erfahre, wie er durch gezieltes Coaching seine
Technik bei Muscle Ups und Handstand-Pushups perfektioniert hat
und warum es selbst für Profis entscheidend ist, manchmal einen
Schritt zurückzugehen, um Plateaus zu durchbrechen. Karl
berichtet ehrlich über messbare Fortschritte, saubere Form und
wie er heute schwere Weighted Calisthenics Übungen (80 kg Dips!)
meistert.


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Zu Karl´s Instagram: https://www.instagram.com/k.shady/