#290 - TIM DIECK: Das kann Calisthenics vom Eiskunstlauf lernen

Eiskunstlauf trifft Calisthenics: High Performance mit
Tim Dieck


In dieser Folge begrüßt Coach Flex den Profi-Eiskunstläufer Tim
Dieck. Erfahre, wie ein Vollprofi 6 bis 8 Stunden täglich im
Weltzentrum in Montreal trainiert und warum Kraftübertragung,
Rumpfstabilität und Körperbeherrschung die Brücke zwischen
Eistanz und Calisthenics schlagen. Tim gibt
spannende Einblicke in sein High-Performance-Umfeld, die
Bedeutung von Regeneration und warum er den Sport der „schönen
Kraft“ schon lange bewundert.


Egal ob Anfänger oder Leistungssportler – lerne,
wie du die Prinzipien der Weltbesten auf dein eigenes Training
übertragen kannst, um maximale Ergebnisse zu erzielen.


Bereit für dein nächstes Level?Möchtest du wie
die Profis trainieren und deine Ziele ohne Umwege erreichen? Wir
unterstützen dich mit individuellem Coaching bei
deinem Fortschritt.


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Lg Flex