#30 Gewohnheiten, die Deine Lebenserwartung steigern • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

in 8 Kategorien herausbekommst, welche Gewohnheiten Deine
Lebenserwartung steigern. Katja erzählt von ihrem eigenen
Harald-Junke-Modus. Von wem Lena Ausschlag bekommt und wann sie zum
bösen Menschen wird - das und mehr erfährst Du in dieser
Podcastfolge. In einer Langzeituntersuchung von 700.000
US-Veteranen im Alter von 40 bis 99 Jahren kam das Forscherteam um
Xuan-Mai Nguyen von der University of Illinois zu dem Schluss, dass
40-jährige Männer mit einem gesunden Lebensstil im Durchschnitt
23,7 Jahre länger leben als mit einem sehr schädlichen. Bei Frauen
betrug dieser Unterschied 22,6 Jahre.