Startseite
Podcasts
Soulspiration - Bewusstsein, Dankbarkeit, mentale Gesundheit Podcast
026 – Umgang mit Angst | Intuition + Persönlichkeitsentwicklung

026 – Umgang mit Angst | Intuition + Persönlichkeitsentwicklung

Soulspiration - Bewusstsein, Dankbarkeit, mentale Gesundheit vor 5 Jahren

Jeder von uns hat diese Emotion schon einmal gefühlt: Angst. Ob vor Höhe, Verlust oder dem Scheitern – alle Ängste haben eins gemeinsam: Sie halten uns auf. Sie hemmen uns. Sie hindern uns daran, Dinge in unserem Leben zu verändern.

0:00

18:26

Jeder von uns hat diese Emotion schon einmal gefühlt: Angst. Ob vor
Höhe, Verlust oder dem Scheitern - alle Ängste haben eins
gemeinsam: Sie halten uns auf. Sie hemmen uns. Sie hindern uns
daran, Dinge in unserem Leben zu verändern. Denn wir Menschen sind
Gewohnheitstiere - alles, was neu ist, ist gleichzeitig auch eine
Gefahr. Doch wie viel schöner es manchmal durch Veränderungen
werden kann, versucht die Angst uns vorzuenthalten. Dabei ist es
doch so wichtig, mutig zu sein. Lass uns zusammen mutig sein und
uns unseren Ängsten stellen. In der heutigen Folge unterscheide ich
einmal Angst von Inuition und verrate dir, wie ich meine Ängste
überwinde. Ich denke mich oftmals in das Worst-Case-Szenario und
gehe gedanklich viele Angstsituationen schon einmal durch. Dabei
wird mir bewusst: eine Lösung gibt es immer. Für alles. Ich muss
mich nur damit beschäftigen. Muss meine Angst erkennen, um an ihr
arbeiten zu können. Ich spreche mit dir über meine Top-Tipps zur
Angstbewältigung und dass Angst keinesfalls schlimm ist - sie ist
eher nützlich und ein Schutzfaktor unseres Körpers.