026 – Umgang mit Angst | Intuition + Persönlichkeitsentwicklung

Jeder von uns hat diese Emotion schon einmal gefühlt: Angst. Ob
vor Höhe, Verlust oder dem Scheitern – alle Ängste haben eins
gemeinsam: Sie halten uns auf. Sie hemmen uns. Sie hindern uns
daran, Dinge in unserem Leben zu verändern. Denn wir Menschen
sind Gewohnheitstiere – alles, was neu ist, ist gleichzeitig auch
eine Gefahr. Doch wie viel schöner es manchmal durch
Veränderungen werden kann, versucht die Angst uns vorzuenthalten.
Dabei ist es doch so wichtig, mutig zu sein. Lass uns zusammen
mutig sein und uns unseren Ängsten stellen.

In der heutigen Folge unterscheide ich einmal Angst von Inuition
und verrate dir, wie ich meine Ängste überwinde. Ich denke mich
oftmals in das Worst-Case-Szenario und gehe gedanklich viele
Angstsituationen schon einmal durch. Dabei wird mir bewusst: eine
Lösung gibt es immer. Für alles. Ich muss mich nur damit
beschäftigen. Muss meine Angst erkennen, um an ihr arbeiten zu
können.

Ich spreche mit dir über meine Top-Tipps zur Angstbewältigung und
dass Angst keinesfalls schlimm ist – sie ist eher nützlich und
ein Schutzfaktor unseres Körpers.


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Viel Spaß beim Hören!
xx – deine Julia