028 – Ein gesunder und bewusster Alltag TEIL 2 || Ernährung, Schlaf und Intervallfasten

vor 5 Jahren

Meine Tipps für deinen gesunden und bewussten Alltag gehen in die zweite Runde – da so viele Fragen von euch aufgekommen sind, habe ich mich für Teil 2 entschieden. In der heutigen Folge geht es insbesondere um die Themen Ernährung,

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Soulspiration - Bewusstsein, Dankbarkeit, mentale Gesundheit

Gesundheit , Wissenschaft , Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 5 Jahren

Meine Tipps für deinen gesunden und bewussten Alltag gehen in die
zweite Runde - da so viele Fragen von euch aufgekommen sind, habe
ich mich für Teil 2 entschieden. In der heutigen Folge geht es
insbesondere um die Themen Ernährung, Schlaf und ein gesundes
Wohlbefinden. Heutige Fragen: 1. Kochst du jeden Tag frisch? 2.
Hast du feste Mahlzeiten? 3. Wie funktioniert Intervallfasten? 4.
Tipps für einen gesunden Schlaf? 5. Tipps für Bücher im Bereich
Ernährung? (Anzeige) Schreib mir gerne auf Instagram
(@julialorberg_) oder Facebook, welche Themen dir noch am Herzen
liegen - ich freue mich über deine Vorschläge. Deine Julia