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Soulspiration - Bewusstsein, Dankbarkeit, mentale Gesundheit Podcast
030 – Gedankenmanagement: Du bist nicht deine Gedanken! || Glaubenssätze, positiv Denken, Update

030 – Gedankenmanagement: Du bist nicht deine Gedanken! || Glaubenssätze, positiv Denken, Update

Soulspiration - Bewusstsein, Dankbarkeit, mentale Gesundheit vor 5 Jahren

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14:40

Nach einer kurzen Pause und einer schwierigen Zeit, habe ich mich
heute spontan dazu entschieden, doch wieder eine Podcastfolge
aufzunehmen. Meine Gedanken kreisen momentan und das habe ich als
Anlass genommen, um genau über dieses Thema mit dir zu sprechen: Du
bist nicht deine Gedanken. Du bist nur das, was du aus ihnen
machst. Schenkst du ihnen Glauben? Im Leben hat man schon mal
Situationen, wo man am liebsten den Kopf hängen lassen würde. Ich
schätze, die gehören dazu. Sie machen unser Leben vielleicht aus
und lassen uns das Positive umso mehr zu schätzen wissen. Doch
gerade in solchen Zeiten ist es wichtiger denn je, dass wir unsere
Gedanken erkennen und nicht allen davon Glauben schenken. Denn es
sind bis zu 80.000 Gedanken am Tag! Überlege dir das mal, was das
für eine Vielzahl von Gedanken und damit verbundenen Gefühlen ist.
Aber sie können doch nicht alle echt sein? Wie ich mit meinem
Gedankenchaos umgehe und mir auch in schwierigen Zeiten das
Positive vor Augen halte, erzähle ich dir in der heutigen Folge.
Außerdem möchte ich einmal ein großes Dankeschön aussprechen - an
jeden einzelnen, der mir in dieser schwierigen Zeit auf Instagram
oder Facebook schreibt. An all die aufmunternden und motivierenden
Worte. Es macht mich unglaublich stolz zu wissen, was für tolle
Menschen hinter meinen Hörern und Hörerinnen stecken. DANKE!