030 – Gedankenmanagement: Du bist nicht deine Gedanken! || Glaubenssätze, positiv Denken, Update

Nach einer kurzen Pause und einer schwierigen Zeit, habe ich mich
heute spontan dazu entschieden, doch wieder eine Podcastfolge
aufzunehmen. Meine Gedanken kreisen momentan und das habe ich als
Anlass genommen, um genau über dieses Thema mit dir zu sprechen:
Du bist nicht deine Gedanken. Du bist nur das, was du aus ihnen
machst. Schenkst du ihnen Glauben?

Im Leben hat man schon mal Situationen, wo man am liebsten den
Kopf hängen lassen würde. Ich schätze, die gehören dazu. Sie
machen unser Leben vielleicht aus und lassen uns das Positive
umso mehr zu schätzen wissen. Doch gerade in solchen Zeiten ist
es wichtiger denn je, dass wir unsere Gedanken erkennen und nicht
allen davon Glauben schenken. Denn es sind bis zu 80.000 Gedanken
am Tag! Überlege dir das mal, was das für eine Vielzahl von
Gedanken und damit verbundenen Gefühlen ist. Aber sie können doch
nicht alle echt sein?

Wie ich mit meinem Gedankenchaos umgehe und mir auch in
schwierigen Zeiten das Positive vor Augen halte, erzähle ich dir
in der heutigen Folge. Außerdem möchte ich einmal ein großes
Dankeschön aussprechen – an jeden einzelnen, der mir in dieser
schwierigen Zeit auf Instagram oder Facebook schreibt. An all die
aufmunternden und motivierenden Worte. Es macht mich unglaublich
stolz zu wissen, was für tolle Menschen hinter meinen Hörern und
Hörerinnen stecken. DANKE!


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Viel Spaß beim Hören!
xx – deine Julia