031 – Weniger Aufregen, mehr die Ruhe bewahren || Gedankenmanagement, Fokus und Lästereien
Es ist so einfach, sich über alles und jeden aufzuregen. Viel
schwieriger hingegen ist es, einen kühlen Kopf zu bewahren und
ruhig zu bleiben. Dabei ist es doch deutlich schlauer. Meistens
bewirkt das Aufregen doch nur,
20 Minuten
Podcast
Podcaster
Soulspiration - all about: Mentale Gesundheit, Girlstalk & Mindset
Beschreibung
vor 3 Jahren
Es ist so einfach, sich über alles und jeden aufzuregen. Viel
schwieriger hingegen ist es, einen kühlen Kopf zu bewahren und
ruhig zu bleiben. Dabei ist es doch deutlich schlauer. Meistens
bewirkt das Aufregen doch nur, dass wir uns in Situationen
hineinsteigern und noch schwieriger zur Ruhe kommen. Ich habe
gelernt, meine Energie zu sparen […]
schwieriger hingegen ist es, einen kühlen Kopf zu bewahren und
ruhig zu bleiben. Dabei ist es doch deutlich schlauer. Meistens
bewirkt das Aufregen doch nur, dass wir uns in Situationen
hineinsteigern und noch schwieriger zur Ruhe kommen. Ich habe
gelernt, meine Energie zu sparen […]
Weitere Episoden
28 Minuten
vor 1 Jahr
31 Minuten
vor 1 Jahr
32 Minuten
vor 1 Jahr
36 Minuten
vor 1 Jahr
34 Minuten
vor 1 Jahr
Kommentare (0)