033 – Tipps gegen schlechte Laune im Lockdown-Tief und in den dunklen Monaten

Die dunkle Jahreszeit und der Lockdown - für viele ist es keine
schöne Kombi. Aber lass uns doch mal die schönen Seiten betrachten:
Lichterketten, Entspannungsbad, Plätzchenduft und lange
Winterspaziergänge. In der heutigen Folge erzähle ich dir von
meinen kleinen Highlights, die ich mir in Zeiten wie dieser
einbaue, um positiv zu bleiben und mich nicht von der stressigen
und ängstlichen Grundstimmung herunter ziehen zu lassen. Dazu
gehört Me-Time, Dankbarkeit und eine gute Portion Optimismus.
Manchmal vielleicht auch ein Besuch beim Frisör und kleine
Veränderungen. Das und noch viel mehr in der heutigen Folge! Zum
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Bis zum nächsten Sonntag :-)