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Soulspiration - Bewusstsein, Dankbarkeit, mentale Gesundheit Podcast
045 – Tipps zum Umgang mit Stress

045 – Tipps zum Umgang mit Stress

Soulspiration - Bewusstsein, Dankbarkeit, mentale Gesundheit vor 5 Jahren

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19:09

Stress kann uns ganz schön umhauen. Manchmal nehmen wir ihn bewusst
wahr. Doch auch unbewusst kann er uns einholen und unseren Alltag
beeinflussen. Bevor wir ihn herunterschlucken und ignorieren,
sollten wir ihn lieber am Kragen packen und die besten Mittel
auffahren, um ihn zu besiegen oder zu besänftigen. Wenn du krank
bist möchtest du doch auch die Ursache bekämpfen anstatt nur immer
und immer wieder die Symptome zu lindern oder? Schreibe mir sehr
gerne auf Instagram, Facebook (@julialorberg_) oder per Mail
(soulspiration@gmx.de) deine Erfahrungen mit dem Thema Stress &
wie du in solchen Zeiten damit umgehst. Ich freue mich auf den
Austausch mit dir! Ich verrate meine Step-by-Step-Tipps bei Stress
- ob kurzweilig oder langanhaltend. Führe dir immer vor Augen:
Dieser Moment ist dein Leben.