059 – Tipps für einen gesunden Lifestyle

vor 4 Jahren

Was bedeutet ein „gesunder Lebensstil“ für mich? Worauf achte ich im Alltag? Gesundheit bedeutet für mich weitaus mehr als „nur“ meine Ernährung. Da gibt es noch Bereiche wie Selfcare, gesunde Einstellungen,

25 Minuten

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Podcast

Podcaster

Soulspiration - Bewusstsein, Dankbarkeit, mentale Gesundheit

Gesundheit , Wissenschaft , Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 4 Jahren

esundheit bedeutet für mich weitaus mehr als "nur" meine Ernährung.
Da gibt es noch Bereiche wie Selfcare, gesunde Einstellungen, ein
kleines (aber feines) Umfeld und Regeneration. Was mir dabei am
wichtigsten ist und wie ich meinen gesunden Lifestyle aufgebaut
habe, erfährst du in genau dieser Folge. Schreibe mir sehr gerne
deine Gedanken auf Instagram (@julialorberg_) - ich liebe es, mich
dort mit euch auszutauschen!