061 – how to: digital detox

Instagram, TikTok & Co. deaktivieren, die Apps löschen und
das Handy einfach mal zuhause lassen. Nicht ständig erreichbar
sein zu wollen. Dem Reallife einen Daumen nach oben geben. Genau
das habe ich einen Monat lang gemacht – es hätte noch viel länger
sein können. Wie ich mich dabei gefühlt habe, was meine Gedanken
dazu sind und warum ich nach einem Monat wieder zurück im Social
Media Life bin erkläre ich dir in dieser Folge. Außerdem gebe ich
dir einige meiner Tipps mit, wie auch du deinen Digital Detox am
einfachsten gestalten kannst.

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