065 – Mental breakdowns | Tipps für eine positive Grundeinstellung

Kennst du das – es ist eigentlich alles gut und trotzdem wird’s
dir auf einmal zu viel? Du hast das Gefühl, es allen recht machen
zu wollen und setzt dich damit selbst unter Druck? Hello mental
breakdown!

In der heutigen Folge gebe ich dir einige meiner Tipps mit, wie
ich meine positive Grundeinstellung wieder aufbaue und welche
Gedanken mir dabei helfen, wieder glücklich zu sein. Denn: life
is to short to not be happy.

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Viel Spaß beim Hören!
xx – deine Julia