066 – MENTAL HEALTH REMINDERS

Diese Folge ist dein Zeichen, um deine mentale Gesundheit in 2022
zu priorisieren! Passend dazu gebe ich dir in der heutigen Folge
meine Top 4 Reminder zum Thema Mental Health
mit. Ich rede über unproduktive Tage, den Einfluss von Social
Media & deinen Mitmenschen auf dich, Auswirkungen von
Ernährung auf deine Stimmung sowie ein paar
Selflove-Ansätze.

Mach’s dir mit einem Tee gemütlich & joine meinem
Selfcare-Talk!


FAVORITE OF THE WEEK:
Das Buch: The Truth About Everything von Brianna Wiest
(unbezahlte Werbung)


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Viel Spaß beim Hören!
xx – deine Julia