071 – being confident – so baust du dir eine harte Schale auf | Emotionale Unabhängigkeit & Selbstbewusstsein

Du hast oft das Gefühl, emotional abhängig von der Meinung
anderer zu sein? Hast Angst vor Ablehnung und fühlst dich schnell
unsicher? Let’s talk! Ich quatsche mit dir in dieser Folge
darüber, dass es völlig normal ist, auch mal unsicher zu sein.
Dass Selbst•sicherheit nicht gleich Selbst•bewusstsein bedeutet.
Wie du dir ein stärkeres Selbstbewusstsein aufbaust und was mir
dabei geholfen hat, mich emotional von der Meinung anderer über
mich zu distanzieren.

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FAVORITE OF THE WEEK:
Der Film „Man lernt nie aus“ (z. B. auf Netflix)

Fühl dich ganz fest gedrückt!

xx – deine Julia