080 – Bin ich hochsensibel? | Overthinking

Overthinking – ein häufiges Phänomen, bei dem man Situationen im
Nachgang einfach nicht loslassen kann. Dazu kommt eine
grenzenlose Empathie, das Bedürfnis, es jedem recht machen zu
wollen und das Unwohlsein in größeren Menschenansammlungen.
Reizüberflutung pur. Ich habe mir lange gedacht: das ist doch
nicht normal?! Geht es anderen nicht so wie mir? Doch! Dieses
Gefühl hat nämlich einen Begriff: Hochsensibilität. In dieser
Folge erzähle ich dir, welche Situationen mich oftmals
überfordern und welche Charaktereigenschaften mich zu einem sehr
sensiblen Menschen machen.

(ACHTUNG: Für eine Hochsensibilität gibt es keine eindeutige
Diagnose. Ich rede hier schlichtweg über meine Gedanken zu dem
Thema und verfolge weder einen psychologischen, noch
medizinischen Hintergrund. Sollten dich dein Verhalten und deine
Gefühlswelt im Alltag erheblich einschränken, wende dich an eine
therapeutische Stelle. Mein Podcast basiert auf eigenen
Erfahrungen und ersetzt kein therapeutisches Gespräch.)

Ich freue mich über dein Feedback und den gemeinsamen Austausch
über unsere Erfahrungen auf Instagram oder Facebook!

FAVORITE OF THE WEEK: (unbezahlte Werbung)
Filme: The Kissing Booth (Teil 1,2 & 3)
Playlist: Country-Lieblinge



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Viel Spaß beim Hören!
xx – deine Julia