Emotionales Verdauen

Erlebtes will mental verarbeitet und emotional “verdaut” werden.
Ohne dass es uns besonders bewusst ist, sammeln sich all die
kleinen und großen Themen an und wachsen zu einem Berg von
Dingen, die es zu bearbeiten gilt. An solchen Tagen möchte man
sich am liebsten aus allem zurückziehen und alleine sein – aber
das geht manchmal im Alltag nur bedingt. 


So ein “emotionaler Verdauungstag” war für uns auch der Tag der
Aufnahme dieser Folge und wir haben dies zum Anlass genommen,
genau darüber zu sprechen. Wie gehen wir persönlich mit solchen
Phasen um und wie hilft uns unser “Energiemanagement” auch in der
Arbeitswelt einen guten Unterschied zu machen.


Zwei DIAMOND Songs zur Inspiration für dich:


Kann ich einfach gehen?


Tue was du liebst.